AKTUALNOŚCI

 KREATYWNA MANDALA :: PODRÓŻ DO WNĘTRZA SIEBIE
Warsztat rozwoju osobistego bazującej na teorii C. G. Junga oraz aktywnej medytacji jaką jest malowanie mandali. W trakcie warsztatu, poprzez metaforę mandali i proces cykliczności, uczestnik będzie miał możliwość poznania swoich zasobów i potrzeb, zintegrowania różnorodności swoich wewnętrznych procesów, poszukania i określenia pełni w swoim życiu.
Termin:
25 CZERWCA (WTOREK) W GODZINACH 17:00-20:00

Inwestycja w siebie: 60 zł. (w cenie zapewniam materiały plastyczne i drobny poczęstunek).

Mandale są wspaniałym narzędziem, które pomaga odnaleźć nasze prawdziwe JA oraz odblokować kreatywność. Na moich warsztatach używane są również do uwalniania stresu poprzez radosne i uspokajające doświadczenie. Warsztat rozpoczniemy od delikatnej medytacji, która pomoże nam się zrelaksować i odnaleźć wewnętrzny spokój. Następnie każdy namaluje indywidualną Mandalę. W kręgu, według indywidualnej gotowości, będziemy dzielić się naszymi mandalami i nauczymy się odczytywać ich język, znaczenie symboli, kształtów i kolorów.

Podczas warsztatu dowiesz się czym jest mandala, od czego zacząć rysunek, jak ją tworzyć i na co zwracać uwagę podczas interpretacji mandali.
Każdy człowiek posiada swój własny wewnętrzny świat, do którego centrum, tylko on sam ma pełny dostęp. Tworzenie mandali umożliwia bardzo intymny kontakt z własnym wnętrzem.
Komponowanie mandali, któremu towarzyszy wyciszenie umysłu, jest rodzajem kontemplacji, wyprawą w głąb własnej psychiki, spotkaniem ze swoją emocjonalną i duchową częścią.
Biorąc do ręki kredki, farby, pastele, ze zdumieniem odkryjesz, jak piękny kryjesz w sobie świat emocji.

Na warsztat zapraszam wszystkie osoby, które chcą odkrywać nieznane obszary swojej psychiki i pragną pogłębić rozumienie siebie w relacjach ze światem i swoim wnętrzem.

Zapraszam Cię do twórczej przygody i podróży do wnętrza siebie.

Aby wziąć udział w warsztacie niepotrzebne są zdolności plastyczne, jedynie chęć eksplorowania wewnętrznych przeżyć. Wystarczy gotowość i ciekawość na swój wewnętrzny świat, bycie w tu i teraz.

Więcej informacji i zapisy:
mail: m.wolfartsamselska@wp.pl
sms: +48 792 140 140

Ze względów organizacyjnych o uczestnictwie decyduje kolejność zgłoszeń (do 24 CZERWCA) i potwierdzenie udziału poprzez wpłatę 60 zł. na konto, które podam w mailu.

Liczba miejsc: 6

Miejsce: Psyche Institute – Gabinet Psychoterapii Integratywnej w Rzeszowie, ul. Dąbrowskiego 16/15
Prowadząca: Magdalena Wolfart – Samselska
PSYCHOTERAPIA DDA I DDD
Dwugodzinne spotkania grupowe odbywają się raz w tygodniu w Psyche Institute
przy ul. Dąbrowskiego 16 w czwartki lub piątki w godzinach 17:30-19:30
Koszt każdego spotkania wynosi 50 zł. Warunkiem udziału w zajęciach jest odbycie bezpłatnej konsultacji indywidualnej z terapeutą prowadzącym.
Koszt psychoterapii indywidualnej wynosi 100 zł za sesję 50 min.Zapisy pod nr. telefonu 795 000 904.

DLA KOGO?

Oferta skierowana jest do osób, które czują, że potrzebują fachowej pomocy w poradzeniu sobie z bagażem przeszłości związanym z wychowywaniem się zarówno w rodzinie dotkniętej problemem alkoholowym bądź rodzinie dysfunkcyjnej, jak i osób pragnących się uporać między innymi z problemami takim jak:

– niska samoocena i krytyczny stosunek do siebie samego
– poczucie zbytniej odpowiedzialności za inne osoby, sytuacje, wydarzenia
– brak umiejętności odmawiania
– wchodzenie w związki lub silne relację z osobami uzależnionymi, zranionymi lub cierpiącymi
– nieokreślony lęk lub obawa przed utratą kontroli, konfliktami, wyrażaniem uczuć
– często pojawiające się poczucie winy
– brak spontaniczności, stałe poczucie zbytniego napięcia
– skupianie się na zaspokajaniu oczekiwań innych kosztem swoich potrzeb
– złe samopoczucie w kontaktach towarzyskich
– często towarzyszące poczucie bezradności
– obsesja na punkcie pracy, zakupów, punktualności, porządku, seksu, hazardu, alkoholu, religii, etc.
– myślenie skrajnościami, w kategoriach „czarne albo białe”, „wszystko albo nic”
– odcinanie się od zbyt bolesnych wspomnień z dzieciństwa
– ogólne poczucie niedopasowania lub nieadekwatnych do sytuacji reakcji, myśli i uczuć.

PO CO?

Głównym celem spotkań jest poradzenie sobie z doświadczeniami przeszłości, które blokują aktualny rozwój i czerpanie zadowolenia z życia, z siebie, czy relacji z innymi. Terapia ma za zadanie między innymi pomóc w:

– przyjrzeniu się swoim trudnościom w aktualnym życiu i znalezieniu ich źródła w przeszłości
– głębszym zrozumieniu siebie, zwłaszcza swoich emocji, potrzeb, wartości, motywów zachowania, sposobów myślenia o sobie, innych, świecie,
– uporządkowaniu obrazu swojej rodziny oraz relacji z ważnymi osobami z przeszłości
– rozpoznaniu wzorców rodzinnych
– odszukaniu swoich zasobów
– nauczeniu się autentyczności, asertywności i wyrażania siebie

Prowadzący: Paweł Samselski

POGŁĘBIONA TERAPIA UZALEŻNIEŃ

Oferta jest skierowana do osób, które:

– wracają do swoich codziennych obowiązków i chcą je wykonać jak najlepiej
– chcą zastosować zdobyte podczas leczenia umiejętności w życiu codziennym
– potrzebują wsparcia w nowym etapie trzeźwego życia

Spotkania indywidualne z terapeutą dają możliwość dokładniejszego przyjrzenia się swoim problemom i przekonaniom, zmiany niektórych przyzwyczajeń na zdrowsze. Warunkiem przyjęcia do tego etapu terapii jest ukończenie podstawowego etapu terapii uzależnień (w poradni, przychodni, na oddziale całodobowym lub dziennym).

Więcej informacji i zapisy: tel.: +48 795 000 904, e-mail: pawelsamselski@gmail.com

Miejsce: Psyche Institute – Gabinet Psychoterapii Integratywnej w Rzeszowie, ul. Dąbrowskiego 16 lok. 15

Prowadzący: Paweł Samselski